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10 ideas para evitar el alcoholismo en los adolescentes

Cómo evitar el alcoholismo y otras adicciones en tus hijos

Si tienes hijos o hijas en la adolescencia, necesitas saber cómo evitar el alcoholismo y otras adicciones a las que pueden estar expuestos. Arnaldo Rivero Gómez, especialista en Gimnasia terapeútica, comparte 10 ideas que pueden ayudar a prevenir la adicción al alcohol en los adolescentes.

Diez ideas para ayudar a sus hijos e hijas a enfrentarse a las adicciones:

1. Aprenda a escuchar a sus hijos.
   
2. Hable con sus hijos acerca del alcohol, el tabaco y las drogas.
   
3. Ayude a sus hijos a sentirse bien con ellos mismos.
   
4. Ofrezca un buen ejemplo.
   
5. Ayude a sus hijos a desarrollar valores firmes y adecuados.
   
6. Ayude a sus hijos a afrontar la presión de sus compañeros.
   
7. Establezca normas familiares claras y estables.
   
8. Fomente actividades deportivas, recreativas y culturales.
   
9. Ayúdelos a tomar decisiones.
   
10. Actúe como padre y como ciudadano.